Lo Zinco

Lo zinco è un minerale essenziale che svolge un ruolo chiave nel funzionamento del sistema immunitario. Diversi studi clinici hanno esaminato l’effetto dello zinco (sotto forma di acetato o gluconato, in pastiglie o sciroppo) sul raffreddore. Le meta-analisi hanno concluso che lo zinco, se iniziato entro 24 ore dall’esordio dei sintomi, può ridurre la durata del raffreddore di circa 2-3 giorni e ridurre la gravità dei sintomi. L’effetto è più marcato con le pastiglie (che rilasciano zinco nella faringe) rispetto alle compresse orali. Il meccanismo proposto è l’inibizione della replicazione virale (i rinovirus hanno bisogno di zinco per replicarsi, ma lo zinco in eccesso li blocca). Tuttavia, lo zinco ha effetti collaterali frequenti: nausea, cattivo gusto in bocca (disgeusia), e in alcuni casi irritazione gastrica. L’uso prolungato di alte dosi può causare carenza di rame. Lo zinco non è raccomandato nei bambini piccoli (rischio di vomito) e in gravidanza. Rispetto a HYPERNASE, lo zinco ha un’efficacia comparabile sulla durata (2-3 giorni vs 2 giorni), ma HYPERNASE ha un profilo di sicurezza molto migliore (nessun effetto collaterale sistemico), può essere usato in bambini dai 3 anni e in gravidanza, e ha anche il vantaggio di decongestionare e fluidificare il muco. Inoltre, lo studio ELVIS Pilot RCT ha dimostrato che HYPERNASE riduce l’uso di farmaci da banco del 36% e la trasmissione. Pertanto, HYPERNASE è preferibile per la gestione del raffreddore. Lo zinco può essere considerato in alternativa per adulti sani che tollerano le pastiglie, ma non è raccomandato come terapia di prima linea.