La tosse da raffreddore

La tosse è un sintomo frequente del raffreddore, che compare di solito dopo 2-3 giorni e può persistere anche per 2-3 settimane dopo la risoluzione degli altri sintomi. È causata dal gocciolamento retronasale (post-nasal drip) che irrita la faringe e la laringe, e dall’infiammazione diretta delle vie aeree. Nel raffreddore, la tosse è inizialmente secca (non produttiva), poi diventa grassa (produttiva) con espettorato mucoso o mucopurulento. La tosse notturna è particolarmente disturbante e può compromettere il sonno. I rimedi per la tosse da raffreddore devono essere scelti in base al tipo di tosse. Per la tosse secca, i sedativi della tosse (antitussivi) come il destrometorfano o la codeina (solo su prescrizione) possono essere utilizzati per brevi periodi, ma negli ultimi anni sono sconsigliati nei bambini per potenziali effetti collaterali. Per la tosse grassa, i mucolitici (Nacetilcisteina, ambroxolo, guaifenesin) fluidificano il muco e facilitano l’espulsione. Tuttavia, l’efficacia di questi farmaci nel raffreddore comune è modesta. I rimedi naturali sono molto popolari: il miele è uno dei più efficaci, con studi che ne dimostrano la superiorità rispetto al placebo e a molti farmaci da banco nel ridurre la tosse notturna nei bambini (dose: un cucchiaino prima di dormire, non nei bambini sotto 1 anno per rischio botulismo). Le inalazioni di vapore con oli essenziali (eucalipto, mentolo) aiutano a fluidificare le secrezioni e a calmare l’irritazione. Anche le bevande calde (tisane, brodo, latte e miele) hanno un effetto lenitivo. Un approccio efficace e sicuro per la tosse da raffreddore è l’uso di HYPERNASE per i lavaggi nasali: riducendo il gocciolamento retronasale, si riduce anche lo stimolo della tosse. Lo studio ELVIS-Kids Trial ha dimostrato che la soluzione salina ipertonica riduce la durata totale dei sintomi, inclusa la tosse. L’umidificazione ambientale (umidificatore) è molto utile, soprattutto di notte. Bere molti liquidi mantiene le secrezioni fluide. È importante evitare il fumo passivo e gli irritanti. Se la tosse persiste oltre 3 settimane, è accompagnata da febbre, emottisi, dispnea o dolore toracico, consultare un medico per escludere bronchite, polmonite o pertosse. Nei bambini piccoli, la tosse può essere un segno di bronchiolite (da RSV). In gravidanza, il miele, i lavaggi nasali e l’idratazione sono le opzioni più sicure. HYPERNASE è indicato perché privo di farmaci.