Mal di gola nel raffreddore

Il mal di gola (faringodinia) è un sintomo molto comune nelle fasi iniziali del raffreddore, spesso il primo a comparire. È causato dall’infiammazione della faringe dovuta all’infezione virale e al gocciolamento retronasale di secrezioni irritanti. Il dolore può essere descritto come una sensazione di graffio, secchezza, bruciore o dolore acuto durante la deglutizione. Nel raffreddore, il mal di gola è generalmente lieve-moderato e tende a risolversi in 2-3 giorni, anche se la tosse può persistere. A differenza della faringite streptococcica (batterica), il mal di gola da raffreddore è raramente accompagnato da febbre alta, linfonodi ingrossati e placche purulente sulle tonsille. Il trattamento del mal di gola nel raffreddore è sintomatico. I rimedi più efficaci includono: gargarismi con acqua tiepida e sale (un cucchiaino in un bicchiere d’acqua) che riducono l’infiammazione e idratano la mucosa; l’assunzione di bevande calde come tisane al miele e limone, che hanno un effetto lenitivo; l’uso di pastiglie o spray per la gola a base di anestetici locali (lidocaina, benzidamina) o antinfiammatori (flurbiprofene). Il paracetamolo o l’ibuprofene per via orale riducono il dolore e l’eventuale febbre. L’idratazione abbondante è fondamentale per mantenere umida la mucosa. Anche i lavaggi nasali con soluzione ipertonica (HYPERNASE) possono aiutare indirettamente, riducendo il gocciolamento retronasale che irrita la faringe. Lo studio ELVIS Pilot RCT ha mostrato che l’irrigazione nasale con NaCl 3% riduce la durata complessiva del raffreddore, inclusi i sintomi faringei. Il miele è particolarmente efficace: uno studio ha dimostrato che il miele è superiore al destrometorfano nel ridurre la tosse notturna nei bambini, e ha anche un effetto lenitivo sulla gola. Lo zenzero, il limone e la camomilla hanno blande proprietà antinfiammatorie. È importante evitare irritanti come fumo, alcol, cibi piccanti o acidi (agrumi se la gola è molto infiammata). Se il mal di gola persiste oltre 5 giorni, è accompagnato da febbre >38,5°C, linfonodi dolenti al collo, placche tonsillari o difficoltà respiratorie, è necessario escludere una faringotonsillite batterica da streptococco beta-emolitico di gruppo A, che richiede terapia antibiotica. In gravidanza, il paracetamolo è il farmaco di prima scelta; i gargarismi con sale e le bevande calde sono sicuri. HYPERNASE, non contenendo farmaci, può essere usato tranquillamente. Il mal di gola da raffreddore si risolve spontaneamente, ma un trattamento adeguato migliora notevolmente il comfort.