Le cause del raffreddore

Le cause del raffreddore sono essenzialmente virali, con oltre 200 virus diversi in grado di scatenare l’infezione. I più frequenti sono i rinovirus (30-50%), i coronavirus (10-15%), il virus respiratorio sinciziale (RSV), gli adenovirus, i virus parainfluenzali, gli enterovirus e il metapneumovirus umano. Meno comuni sono i virus influenzali (che causano l’influenza, una malattia più severa). I virus del raffreddore penetrano nell’organismo attraverso le mucose delle vie aeree superiori (naso, bocca, occhi) e si replicano rapidamente nell’epitelio respiratorio. La risposta infiammatoria che ne consegue produce i sintomi tipici. Tuttavia, non tutti i soggetti esposti si ammalano: lo stato del sistema immunitario, l’età, lo stress, la stanchezza, l’esposizione al freddo (sebbene il freddo di per sé non causi il raffreddore, può ridurre le difese locali), il fumo di sigaretta, e la scarsa igiene delle mani influenzano la suscettibilità. Le cause scatenanti il raffreddore includono anche fattori ambientali: l’aria secca degli ambienti riscaldati riduce la motilità ciliare, l’affollamento favorisce la trasmissione, la mancanza di sonno indebolisce le difese immunitarie. Esistono fattori di rischio individuali: i bambini (per l’immaturità del sistema immunitario e la frequenza di contatti in asili e scuole), gli anziani (per l’immunosenescenza), le donne in gravidanza (per i cambiamenti ormonali e immunologici), i fumatori, e i soggetti con patologie croniche (asma, BPCO, diabete). La prevenzione delle cause passa attraverso il rafforzamento delle difese naturali: alimentazione ricca di frutta e verdura, adeguato riposo, attività fisica moderata, gestione dello stress, e, nei soggetti a rischio, l’uso di dispositivi come HYPERNASE che, grazie alla soluzione ipertonica al 3% e all’acido ialuronico, può ridurre la carica virale e la durata dei sintomi, come dimostrato negli studi clinici. Non esistono farmaci in grado di prevenire il raffreddore, ma le buone pratiche igieniche e il potenziamento della barriera mucosa (acido ialuronico) possono ridurre il rischio di infezione.